生後約6週(10/18-10/24)の記録

あっという間にるりが来てから一ヶ月かが経ちました。。
波乱万丈、そんなこんな毎日をまとめて今日も綴ります☆

10/18、ふやかしたカリカリさん(離乳食)を初めてまとめて完食！
でも食後にミルクをねだる、ミルク大好きっこ。もらえるのが分かって
いて、待っているから可愛いやつよのう^^

10/19、つめとぎ板をシーソーみたいにして遊びまくり☆
しかし、、トイレ掃除中にまとわりついて来ていたのが加熱、、
コーフンしたるりに噛まれる。薄いビニール手袋を貫通して、手の甲
には見事に噛み痕が二カ所・・ニャんぱいあ！！！
思わずキレてぶっ叩いてしまった。。
あぁ、天使なのか悪魔なのか・・やっぱり悪魔かも！


10/20、前日の気まずさを引きずる一人と一匹・・
スキンシップが大事だよね！と気を取り直してたっぷりなでなで
タイム☆トイレで砂かき行為がひどくなる！！飛び散るよ・・
寝床にいると、最初に買ってきた日を思い出せる分、大きくなった
なぁとしみじみ実感する。


10/21、二度目の便の検査はセーフ！
現在マンション大規模改修工事中の我が家、この日は騒音が
ひどいと思っていたら、るりは寝床の下にもぐっていた。
隠れていたのかな^^;

10/22、すっかり離乳食にも慣れ、よく食べよく出す！がしかし、
うまくウンチに砂がかぶせられないと満足できない様子で、すごく
イライラしているのが見てとれる。。
なかなか警戒心の強い、用心深い子なのかな。。
とにかく暴れ猫になってきていますが(ToT;

10/23、この数日で目の色が変わってきた！何色になるかな？！
明るいところにいると、瞳孔も縮むように。猫らしいなぁ。

10/24、甘えっ子で可愛い(*^_^*)
離乳食の量も徐々に増やしています。どんどん大きくなってきた！

タグ：猫

生後約5週(10/11-10/17)の記録

10/11、肌寒いのか落ち着くのか？寝床の下にもぐりこんで
よく眠る。ミルクをプレミアーム☆なお高めのものからフツー
のお値段のに変えるも、平気で飲む^^;
暴れ回っているせいか？体が細長く、顔がこけて痩せて見える・・・


10/12、ほ乳びんの先が切れていた！！これはもう時期ですか
な・・とお皿にミルクを入れて出してみると、初めて飲んだ☆
でもそれで甘えたりないのか？よく鳴くのでなでなでw
夕方ウンチを踏んであちこち汚しているのを見て。軽くパニック。
たぶんるりも困惑してたような。


10/13、延ばしのばしにしていた離乳食を開始。ドライフードを
お湯でふやかして、粉ミルクをふりかけるのがお気に召した
様子。思ったより最初から食べていた。
ボール遊びが上手になっている！転がして追いかけたり、
走る！がじがじ噛むのは相変わらず。
夜、見た目では気付かないくらい上手にウンチを埋めていた。
臭いで分かったけど！！

10/14、オムツシートをかじってぐしゃぐしゃにすることが多くなり
注意したら、嘘みたいにキレイに元に戻した！学校をお休みして
いた長女と共に、「もしや天才スーパーキャット？！」と驚く。
午後は心配になるくらいひたすら眠っていた。

10/15、寝床がクッションを中に埋め込むタイプと認識したようで
クッションだけ掘り起こして遊び道具にするようにorz
やたらと腰の辺りをなめたり、後ろ足で蹴りけりポーズをしながら
尻尾を振って鳴いたりするのが異様で、心配になる。

10/16、前日の様子がまだ続く上に、あまり食欲がなく心配に。
獣医さんに問い合わせると、まだノミがいる可能性も、と(;_;)

10/17、朝から元気に。ホッとするも、念のため受診。異常なし！
体重は600グラムを超えた！ノミはいなさそうとのこと。ホッ。
注文していた麻のつめとぎが届いたので、夜与えてみる。
大　興　奮　！！

やっぱりキミ達はハンターなのね・・

生後約4週(10/4-10/10)の記録

10/4、ミルクを飲んだ後、私の手を舐めたり甘噛みしてくるように☆
甘えられて嬉しい！しかし、すっかり暴れ娘になってくる・・寝床の
下にももぐりこんだり、ぐちゃぐちゃ！！

・・ここで補足です。
私はかなり他種類のアレルギー持ちです。そして長女もホコリとダニ
のアレルギー持ち。夫と次女はないのがうらやましいばかりですが、
持ってるからには仕方がない。掃除機がけを徹底したり、衛生管理
に努める他はありません。
生後一ヶ月に満たない仔猫を保護して、私たちもいろいろと調べました。
そして、小さな仔猫のお世話が大変であること、寄生虫の危険性など、
いろいろあってカルチャーショック。ショップも生後二ヶ月過ぎるまで
仔猫を新しい飼い主に引き渡さない、というルールも知らなかった。
ワクチンを接種できるところまで育てられて、ようやく大変な時期も
過ぎるんだな、と痛感した次第。
それで、るりには本当に申し訳ないけれど、今しばらく簡易段ボール
ハウス内で我慢してもらい、子供達にもワクチン接種までは接触させ
ないことに決めました。それまでは私が唯一のお世話役です。
それでも、普通は見られない大変だけれども、その反面とても可愛い
時期を一緒に過ごせるのだから、と子供達には話しています。
子供達も早く触りたい！と言いながら、毎日話しかけたり、箱の周り
で遊んでいます。

10/5、便秘が続くので受診、ついに浣腸で初ウンチ！虫の検査を
してもらうも、今回はセーフ！
ん？今回？
・・腸は長いので、一度セーフでも後から出てくることもあるんだと・・
かつてはずぼらだった私も、妊娠・出産を経て微・潔癖症になって
しまったので、不安感が増してくる。
さらに恐怖したのは、ノミでお困りのワンちゃんを連れたオバサマが
やってきて、待合室で鉢合わせ。なでつけるたびに毛が舞う(>_<)
神経質を通り越して、私は今、育猫ノイローゼかもしれぬ、と思い
ながら、帰宅後すぐシャワー。

10/6、猫砂の粒で遊んだり、困りごとがちらほら。見た目、かなり
大きく感じられるようになる。特に、夫が帰宅する度に驚く！
ずっと一緒にいるせいか、あまり実感がわかない・・ものの、写真
を見ると自分もビックリ。こりゃぎっしりになってきたわい・・


10/7、ああとうとうこの日。運命のあの日orz
昼過ぎに、やたらと見つめられていることに気付き、なんだか様子が
変だなぁと観察していたら・・私の視界に動くモノが！
時計を包んでいるタオルに、動いている虫がいる！！！！！！！！
とっさにティッシュを取って、びしっと掴んだら・・
跳ねて逃げられた・・呆然・・
も、もももももももしや？？？？
ノ　ミ　？　！
しばし、頭の中が真っ白になって立ち尽くすも、気を取り直して足もとを
探し始める。いた！セロハンテープで捕獲。
歯医者さんへ行く予定だったので、そのテープを財布に忍ばせて行き、
帰りに獣医さんへ寄ると・・
「ノミだね」・・先生に断定されるorzしかもメス！！
夕方るりを連れて行き、スプレーでの駆除をお願いする。
このとき体重は400グラム！
乾くまで2時間の間、預かっていただくことになったので、その間に家を
徹底的に掃除。段ボールや中のあれこれもこの際丸ごと交換。
るりは先生にも可愛がっていただき、大コーフンだったとか^^
引き取りに行って帰るとミルクを飲んですぐ寝た。
心身ともにぐったりしつつ、この日からノミと闘うサイトを読みあさる・・
読めば読むほど怖くなるんだけど(ToT;;;;

-余談-
私は超が付くほどの運動音痴ですが、動体視力がいいのか？害虫を
仕留めるのは家の中で誰よりも早いです。実父からは「動物的」という
あまり嬉しくない評価を頂戴するほど・・
けれど、ノミを見たのは７日の最初の成虫一匹のみ。
その後はヤツらの一族の影も形もなくて・・どうなってるんでしょうか・・

10/8、ついにジャンプで箱から脱走！我々はノミ対策にと、ノミ取り首輪
を購入、掃除機へ吸い込ませる。
るりは後ろ足だけで数秒立ったり、成長めざましく、もうあの保護してきた
ときのいたいけな印象はすっかり消え去ったわ・・安心と引き換えに・・
と軽くショックを受ける。可愛い時期って！短すぎる！！

10/9、子供達が実家へ泊まりに行っている間にと、模様替えをする。
もちろんるり嬢のために！いずれは大きなケージで寝・起き・トイレを
してもらうべく。
余談だけれど、ついでにと買ったCDラック、デザインが気に入った♪♪

10/10、引っ越し後みたいに片付いていない我が家。そんなの知るか
と、るりは脱走未遂が多発。こりゃ限界だとさらに大きな段ボールを
購入してお引っ越し準備。

なんだか、すっかり猫らしく、体が長くなってきたぁ・・
さてお引っ越しさせてみると・・
新しい箱には前と比べて相当遊ぶスペースがあるせいか、モーレツに
コーフンするるり。走る！かじる！トイレの砂もぐちゃぐちゃだぁぁぁぁあ！
思わずキレる。仔猫相手に初ギレしてしまった。。


遊び疲れたのか寝てしまったるりは、箱の角で体が直角に^^;
夜、トイレで初ひとりウンチ！たくさん褒めました☆

タグ：ノミ

生後約3週(9/27-10/3)の記録

デジカメの写真をまだ整理していないので、ゆるゆるケータイ写真
ばかりですが、今日は3週間分の猫育て記録をアップします☆

－－
9/27の夜、我が家にやってきたるり。
昼過ぎに保護した当初からもう、それはそれは心配なくらい
ずっとなーなーと鳴き続けていました。


お腹がすいていたのかな、私の腕から肩までよじよじと
のぼりまくりでした。

素人の私たちがその夜、適切な処置をできずにいたのに、
よく元気で過ごしてくれたなぁと思う。
せめても、と、インターネットで夫が調べた裏技・カチコチと
秒針のなる時計を傍に置く・を試す！これが効いたのか、
そのうちペットボトルの箱の中で疲れて眠ってしまったので
心配しつつも就寝。

9/28、朝一番で近くの獣医さんへ電話で問い合わせ。
受付の方も感じがよく親切で、ここにお世話になろうと決め
いざ受診！
この日、子供達の一番の関心事は「性別」でした。
子供達の希望は女の子だったので、女の子用の名前しか
考えなかった私たち。いや、私はいろいろ案を出したのに、
次々却下されていたんです。
男の子かもよ？と釘は刺しておきましたが、、
さて初診受付で問診票を書いていると・・
名前の欄がある！
性別が分からないと^^;・・と思い、空欄にさせてもらいました。
先生はとてもあったかく、やさしい印象の方で、なんというか
不思議な安心感をかもしだされていて。スタッフの方々も皆
やさしいし、来てよかったなとしみじみ思う。
このとき218グラム。片手でひょい、ってくらいのミニサイズ。
生後約三週の女の子と判明しました。
その場で「るり」と追記を依頼^^
るりは脱水気味な他は異常なく、診察終了。
ミルクの飲ませ方やその他あれこれ、とにかくうかがいまくり。
先生のご厚意で、なんとワクチンを打つまでは薬代以外の
お代は要らないとのことで、本当に感謝感激でした。
未だにありがとうございますです。

その足でホームセンターへ、あれこれ買い物するも・・いざ帰る
と足りないモノがたくさんあり、夜、夫にも買い物を頼む始末。
帰宅後、蒸しタオルで体を拭いて、当のるりには簡易段ボール
ハウスを作成するも、肝心のミルクを飲まなくて冷や汗をかき
まくり！！脱水なのに・・あれこれインターネットで調べまくる。
夜になり、初めて大量にオシッコをして、要領の悪い私は早速
あちこち汚すorzでもお尻マッサージの成功にちょっぴり安心。

るりは夫が買ってきたふかふかの猫専用ベッドを置くと落ち着い
た様子！そしてそのうちその一角を舐め出した・・ああママ猫の
感触と一緒なのかな(T_T)親兄弟はどこへ行ってしまったんだ。
とても可哀相に思えた姿だった。
ほ乳びんにもうまく吸い付いてもらえず、ちゃんと育てられるか
心配でたまらない日々がスタート。
数日間はうずくまって寝ている姿を見ると、鼠か何かみたいで、、
頼りないふるふる感に不安ばかり覚えていた。もしかして、息が
止まってない？！と何度ものぞきこんだり。

9/29、ミルクはだいぶ飲めるようになり一安心！
箱の中でちょっとずつ動き出す姿はとにかく可愛かった！！






時計の近くがやっぱりお気に入り。

9/30、実家へ行くので保護以来初めて、長時間、自宅以外で
過ごさせる。10/3の記事に載せた写真はこのときのもの☆
案外リラックスしていた^^

10/1、コーフンした様子で動き回ったり、後ろ足を舐めたり、
ゴロゴロと喉を鳴らしたり！初めてのことがたくさん☆
寝床の舐めなめゾーンは黒ずんできた・・

10/2、すっかりお互いミルクタイムにも慣れ、ほ乳びんには
足をばたつかせて「やむやむやむやむ」と食いついてくる！


便秘が続いていたので受診、まだ心配ないとのこと。
体重は333グラム！増えてたので安心☆
段ボール内に置いていた小さな箱＋シートの上に初めて自力
でオシッコ！早速猫砂を入れた簡易トイレを設置すると、夜、
またもや成功！お利口さん☆
買っておいたボールのおもちゃを入れるとさらに動きが活発に、
コーフンして遊び出す。


ごろんとお腹を見せるのが当たり前になり、リラックスしてくれ
てるのかなぁと嬉しくなる♪

10/3、朝からボール遊び、元気いっぱい！
授乳中、前足を私の手に乗せるようになる。肉球がひんやり
ぷにぷに☆幸せ！！

あと１週間で・・・

本日も曇天なり。
それでもまぶしい日射しに弱い片頭痛持ちのワタクシにとっては、
過ごしやすい秋の気候でございます。

今日は「あと１週間でるりが来てから一ヶ月」デーです！！
もう、嵐のようでした。夢中で育猫している間に、金木犀は散り、
11月ももう目の前に。
先週末は久々に長女が熱を出し、さらに嘔吐・・やられた・・
小３になって、もう大丈夫だろうとタカをくくっていたら、やめてくれ
的な場所で・・orz
次女も夏休みからずっと本調子ではなく、先々週の連休からは
蕁麻疹に苦しんで。体調の良くない我が家ですが、そんな子供達
にとっても、るりはアイドルなのでした☆パパも、じいじまでもが
メロメロです☆

私は・・
私も、でしたが・・
昨日。事件が起こりまして。はい。やっちゃいました・・
猫砂の交換をしていると、トイレにちょっかいをかけてくるので、
その度に「ハイ、あなたはこっちね～」よいしょとどけていたら、、
彼女、本気モードに！
動きがエスカレートして、もう作業ができない！
あーあキャリーに入れておけば良かった、と後悔するも、時すで
に遅し。興奮したるりに・・薄いビニール手袋越しに・・
噛まれましたぁぁぁあ(=_=)!!ニャんぱいあ！！
とっさに、「痛い！！！！！」と鼻っ先をぶっ叩いたワタクシ・・
そしてそれから半日ほど、１人と一匹は気まずい時間を過ごした
のでした。

ダメだなぁ。仔猫ちゃんにすらキレる私。
こんな私だから、きっとたくましい子が訪れてきたのに違いない。
反省するかたわら、内心そんな風に感じるほど、最近のるりは
暴れちゃんデス。。

明日今まで書いてきたメモを元に写真付きでまとめて更新したい
と思います^^

衝撃の出会い！

－－
昔むかし、あるところに、自堕落な生活を送っている女子大生が
いました。彼女はいわゆる女子大生らしい生活とはかけ離れた、
限りなくマイペースな引きこもり型の暮らしをしておりました。
あるとき、彼女の家の庭にあった大きな物置へ、猫が住み着いて
いることに家族が気が付き、半野良飼いをすることになりました。
・・詳細は省くとして・・
見た目はちょっと可哀相な二匹のさび猫の仔猫達と、もう一匹は
パンダ模様のだいぶ成長したお姉さん猫でした。
彼女と家族は三匹をとても可愛がりましたが、悲しいかな半野良
物置飼いの限界・・大事に飼いぬくことができませんでした。
彼女は今でも三匹の夢を見ます。
もっと幸せにしてあげられたらよかった、と思いながら、可愛かった
猫たちのことを思い出すのです。
－－

とまぁ童話風に始めてみましたが、ざっとこんな過去を引きずって
います。実家の家族も、本当にいい加減な気持ちで飼っていた訳
ではなかったけれど、家猫にする一線を越えられなかったんですね。

今年のお彼岸のことでした。
実家へ行くと、どこからかミャオ～ミャオ～と仔猫の鳴き声がする！
と夫が言うではありませんか！慌てて外に出ると、どこにも姿は
なく、なぜか玄関を入ると聞こえてきました！二重唱？三重唱？
可愛いなぁ・・とその日は萌えて終わったのですが、、
翌日も、実家の玄関付近をうろつくと聞こえてくるのです。なんだか
気になり始め、迎えたCoccoのライブの日！9/26！

私は子供達を実家に預けてライブに行き、十時半頃に帰宅したの
ですが、そのときはたと気付いたのです。
階段の下にいる！！
実家には、外扉で開け閉めする物置が玄関近くにあるのですが、
その物置は階段の真下なのです・・！
慌てて父に聞いてみると、台風の日に物置の戸が開いてしまった
ようで、晴れてから閉めた、とのこと・・
もしや雨宿りで入った猫たちが閉じ込められてる？！
とにかく、すぐに扉を開けに行ったのですが、なぜか出てこない。
そして依然として鳴き声は止まないのです。
その日はもう暗くてどうしようもなかったので、ものすごく気になって
いましたが、翌日改めて物置を探索することにしました。

翌日、留守の実家に着いたとき、もう仔猫の鳴き声がなければ・・
と願ってもいたのですが、一番不安な状況になっていて。
一匹の声だけ、するのです！他の子はどうなったの？！逃げたの？！
それとも・・いや、悪い想像はすまい、と不安を振り払い、物置あさり
を始めましたが、もう不要品でいっぱいの段ボールがひたすら積み
上がっていて、どうにもこうにも奥までたどり着けない！
それでも、私ががらくたを動かすごとに鳴き声の位置は変わり、、
そして！ひょこっと！！出てきました！まるで産道を通ってきたよう
に・・ちっちゃな仔猫が！！！！

えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ～？！こんなに小さいの？！と
思わず捕まえた私。ペットショップで売っているくらいの仔猫を想像
していた私は、見つけたらすぐさま放せば、母猫のところへ跳んで
走っていくだろうとタカをくくっていたのです。
どうしよう・・うろうろしていても母猫の気配はないし、兄弟猫の影も
見えない・・とにかく夫に相談の電話を入れ、仔猫は箱買いしていた
烏龍茶の箱へ。見たところ元気はいいけれど、いつから飲まず食わず
かも分からないし、町内の獣医さんをネットで探すも、火曜日は休診・・
子供達は習い事の日だったので、ひとまず一晩様子を見ることにした
のですが・・
子供達、私の猫好きの影響もあり、大の猫好きに育っていたので、
大喜びだったんです。名前をまず付けないと、飼っちゃダメなの？！
と気にして気にして落ち着かない！夫も実は猫大好き人間だから、
こりゃどうしたものか・・とざわざわ。ざわざわ。胸が。
結局、名前、子供達と３人で考えてしまいました。
深夜には夫婦で緊急会議です。
その夜、結論までは出せなかったけれど・・面倒見なきゃ、という話
まではして。。

保護した翌日、朝一番で動物病院に電話で事情を話すと、まずは
受診してくださいとのこと。すぐに行ってみると、先生もスタッフの方
も皆さん親切で、いろいろと教えて下さいました。
アットホームな雰囲気に、私もホッとして。
仔猫は218グラム、推定生後3週間とのことでした。
帰りには実父を呼びつけ、車でホームセンターのペットコーナーへ。
粉ミルクを買いに！
学校から帰った子供達、きっと飼える・・☆と感じたのか、目が輝いて
いました^^;そしてその夜、夫の決断！

家族が増えました☆キジ猫の女の子、名前はるりです。

フラッシュをたいてしまうと淡いブルーですが、普段は瑠璃色を想わす
紺の瞳をしています。
これから可愛い仔猫時代をまめに撮ってアップしていきたいです^^

今度こそ、大事に育てて飼いぬきたいと思っています。

Cocco ザ・ベスト盤ライブ5本〆！！

長らく更新をサボってしまいました。その間に夏は過ぎ、今朝はもう、
肌寒いくらい！！秋が来たんだなぁ。昨日、今季初めて、金木犀の
香りに気が付きました☆もう咲き始めたんですね^^

夏はむくみとめまいとの闘いでした。今年は去年のような猛暑では
なかったけれど、湿度がひどくて汗かきの私にはつらかったです。
特に遠出はしませんでしたが、山中湖まで流星群&天の川を観に
行ったのは、いい思い出になりました。
そしてまた子供達の学校生活が再開、ようやく落ち着いたところ・・
といった近況で、九月の終わりには嵐が待っていました！

思いがけず、親友からCoccoのライブチケットを譲り受けられて、
もう、夫婦で歓喜！！千載一遇のチャンスをゲットしたも同然です。
私は人生二度目の生Cocco｡夫に至っては初めて！
一緒に暮らし始めて半月くらいのときに、Coccoが活動休止をした
ショック、とにかく夫は「ライブに行っておきたかった・・」と半泣き
だったものです。

そして迎えた当日は渋谷で待ち合わせ、あいにくのお天気の中、
2人でお台場へ。もうドキドキ。
待ち時間も苦にならない感じで、会場の中で登場を待っていました。

１１年前・・
武道館で初めて観たCoccoのライブは本当に強烈で,私は身動き
できないばかりか、激情に包まれ恐怖心すら覚えました。そして
感動して泣いた。あの頃の私、今の生活をこれっぽっちも想像でき
なかったな・・懐かしい。

そして、１１年ぶりのCoccoは、、
相変わらず、ものすごい力を秘めた方でした。ベスト選曲で、三曲め
にいきなり私の心の友うた？「Raining」が来て,泣いてしまった。
斜め前の女性もずっと泣いていたなぁ・・。夫は圧倒されていたよう
です。照明も素敵なのですが、Coccoのシルエットが両サイドの壁
に当たるようになっていて、これは武道館でも同じだったから、必ず
していることなのかな。歌声に酔い、その姿に酔い、、何度も泣いて
あっという間の時間を感激して過ごしてきました。
あの人は巫女さまだと、しみじみ話しながら帰りました。

残念だったのは、音響が悪かったこと。ボーカルをかき消しちゃうくらい
のギター&ドラムで、何とかしてぇぇぇと内心思ってた^^;

忘れられない夜を夫婦で過ごせたことを、親友に感謝です。
そしてこの日のためにCoccoTシャツをゲットしておいたのですが、
そのために手伝ったくれたお友達にも感謝を・・☆

これからも大事にCoccoの歌を大事に聴いていきます♪
帰宅後に起こったさらなる嵐のことは、次の記事で・・☆

タグ：ライブ Cocco Zepp Tokyo

初夏、梅雨、夏へ。

月イチ更新がやっと、というのも恥ずかしいくらい、この一ヶ月も
家でただまったりと過ごしていました。
梅雨入りしてから体調が優れず、ますます時間を無駄に使って
いる。だいぶよくなってきていた片頭痛にもまた悩まされているし
今は仕方ないと割り切って、夏休みは頑張りたいところ！

先月末は無事、子供達の運動会が実施され、またもやこんなとき
ばっかりですが、二人の成長にしんみり・・
昼時に見た二重の虹にも感激しました。


梅雨入りしてからはじめじめした暑さにうんざりしていますが、
出掛けたときに見かけるあじさいの彩りには嬉しくなります。
私はガクアジサイの方が好きです☆


先週、夏至の前日には実家の窓から入道雲を見つけて子供達
と「ラピュタみたいだね！」と大騒ぎ。夕暮れ時はもう七時半近く
になっています。切なくなる空の色。


先週末は学校公開日で、全日授業参観！活き活きとしていた
我が子の姿に安堵しつつ、こんなに暑いのかぁと子供達の苦労
も思い知りました。枇杷の実も色づいてきている。


長女は暑い季節に弱く、、本当に体質的に弱いんだ、と思わざる
を得ないくらい、がくんといろいろな面でおかしくなりました。
毎年のことだから、今年こそ何とかして解決方法を見つけなくては
と思っています。母親ならば、こんなにぐうたら、自分の体のこと
ばかり考えていてはいけませんね。

夏本番になる前に、心と体の準備をしておかなくちゃ！